Slik beregnes og søkes foreldrepenger når du er selvstendig næringsdrivende.
For selvstendig næringsdrivende beregnes foreldrepengene ut fra gjennomsnittet av de 3 beste av de siste 5 årenes pensjonsgivende inntekt. NAV henter inntektsopplysningene automatisk fra Skatteetaten. Maksimalt beregningsgrunnlag er 6 G.
Du må ha hatt pensjonsgivende inntekt i minst 6 av de siste 10 månedene før permisjonen starter. Inntekt fra næringsvirksomhet teller på lik linje med annen pensjonsgivende inntekt. Det er den registrerte inntekten i skattemeldingen som legges til grunn.
Det er spesielt viktig for selvstendig næringsdrivende å søke i god tid, helst 4–6 uker før oppstart av permisjonen. NAV trenger tid til å innhente og beregne inntektsgrunnlaget ditt. Ha klar dokumentasjon på næringsinntekten din når du søker.
Du kan ta ut graderte foreldrepenger og jobbe deltid i egen næring. Da må du oppgi hvor stor del av arbeidstiden du reduserer. Det er viktig å melde fra til NAV om endringer i arbeidssituasjonen underveis i permisjonsperioden.
Sykmelding er for sykdom; svangerskapspenger er for friske gravide som ikke kan stå i jobben av hensyn til svangerskapet. Her er forskjellen.
5 min lesetid
ØkonomiFedrekvoten er forbeholdt far/medmor og faller bort hvis den ikke tas ut. Her er rettighetene dine, steg for steg.
5 min lesetid
ØkonomiKontantstøtte gis for barn mellom 1 og 2 år som ikke har full barnehageplass. Her er reglene for 2026.
4 min lesetid
Komplett guide til foreldrepenger fra NAV i 2026: hvem har rett, dekningsgrad 100 % vs 80 %, kvoter for mor, far og medmor, hvordan du søker og hvor mye du får.
Svangerskapspenger er for deg som er frisk, men ikke kan fortsette i jobben fordi arbeidsmiljøet kan skade fosteret. Slik fungerer det, og slik søker du.
Svar på 7 enkle spørsmål og se hvilke støtteordninger fra NAV, Husbanken og Lånekassen du kan ha rett på — helt gratis.
Sjekk på harjegkrav.no →Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få ukentlige tips, sjekklister og påminnelser om viktige frister — helt gratis.
Vi deler aldri e-posten din. Du kan melde deg av når som helst.