Amming
Grunnleggende om amming, hvor du får hjelp, og dine rettigheter til ammefri på jobb.
Komme i gang med amming
Helsemyndighetene anbefaler fullamming de første 6 månedene. Det er normalt at ammingen tar litt tid å etablere, og de første dagene produserer brystet råmelk. Hud-mot-hud-kontakt rett etter fødselen fremmer ammestart.
Få hjelp og støtte
Helsestasjonen og jordmor kan gi veiledning om ammeteknikk og vanlige utfordringer. Ammehjelpen er en frivillig organisasjon som tilbyr gratis støtte på telefon og i lokale grupper. Ved ammevansker kan du også bli henvist til ammepoliklinikk på sykehuset.
Ammefri på jobb
Etter arbeidsmiljøloven har du rett til ammefri med lønn i barnets første leveår. Du kan ta inntil 1 time ammefri per dag med full lønn. Mange arbeidsgivere tilrettelegger med eget rom for amming eller pumping.
Når ammingen ikke går som planlagt
Det er ikke alle som kan eller ønsker å amme, og det er helt greit. Morsmelkerstatning er et trygt alternativ som dekker barnets næringsbehov. Snakk med helsesykepleier på helsestasjonen hvis du er usikker på hva som passer best for deg og barnet ditt.